軽い気持ちで始めたデトックスも今日で23日目
(全部で26日間)
この23日の間の14日間は
決められたサブリ&プロテイン&ハーブジュースonly
一切、これ以外は口にしなかった・・・
いや、味噌汁、梅干しはOK
でも最後の日は訳アリで野菜スープを飲んでしまった
これ以外はインチキをしなかった(笑)
私にしたら完璧

残りの12日間は一食OK
残り2食はサブリ&プロテイン&ハーブジュースonly

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体重は4キロ減
デトックスが終わってもキープしたい
いや、後2キロは減らしたい

デトックスをしたのは体重を減らしたいこともあったが
体の不要な毒素を排出したい
そしてキラキラ輝く時間を過ごしていきたい
そんな気持ちで友達3人で始めた
一人だったらもっとインチキデトックスになっていたと思う

一人一人デトックス中に出てくる体の反応は違っている

何が一番つらかったかというと
私の場合、毒素を排出するための下痢状態が夜中に集中し
眠れない日が続いた事
昼寝も感覚が冴えてできない

更に介護犬が朝方になるとドタンバタン始まる
そうすると起きて面倒を見ることになり
寝不足が続いた事

そうそう
夜中に寝ぼけて一段だけど階段からも落ちた・・・
この時は辛かった・・・

そしてサプリなどの味のマンネリ化
空腹感
友達がランチなどを食べていてもお茶で過ごす
家族の食事の支度も空腹感の中、しなければならない

吐き気も出たし
胃痛、腹痛、かゆみ、だるさもでた

そして残り3日間となった

体の反応として何が変化したのかと言うと
体重が減った
血圧が下がった
たぶん腸はきれいになっている
体の細胞も綺麗になっているように感じる
Before & After の検査はこれからだけど
なにより
絶えた自分をほめたいと思う

一食でも抜く事ができなかった私が
食べない、飲まない生活を続けることが出来たことは
自分をほめたいと思った

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この2枚の血圧の写真は低くなってきている数値
(ビフォー&アフターではありません)

病気を予防しながら健康寿命を長くしたいものだ





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 2018_06_17



今日は台風の影響で朝から雨の関東です

最近、パンデミック状態で広がっているダンジョンカード
https://peraichi.com/landing_pages/view/dungeon

このカードを作ったHさん
2年前に世界を変える為のアイテムを創るという直感から
出来上がったカード

Hさんの強みは「万馬券」一つ

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Hさんはこのカードで世界を変えると。

私も万馬券一つ
私は地球を変えると(笑)

万馬券は変な人が多いと盛り上がる


シンガーのたまちゃんは
「ともよさんは本気で地球を変えたいと思っている
それも自分が変えなければ(must)と思っている貴重な人」と言ってくれた
感動~嬉しい~


カード講座で多忙のSさんも
「よりアホになり、一切の心配不安を取り除き自分にYesをあげて」と言われた

そんな少人数の集まりにご案内をいただき参加してきた週末
イメージをすることが地球を守ることへ第一歩
自分にYesをだしイメージしてみよう!


同じカードをもっているシンガーのたまちゃん
イメージをしたら映画の主題歌を担当することができたと!!!
イメージってすごい!

http://www.orgasmicbirth.jp/



そういえば3年前
美佐緒さんとチェンライに行った時
村の広場で演奏することができた

村の広場で演奏するのが夢だった
なぜならば村の多くの人に音楽を届けられる
そして音色が空高く響くから

私は子ども達に音楽を届けたいとだけ伝え
それ以外は伝えていなかった

だから外でセッティングをしてくれた時は
夢を見ているようだった

2015,2,28アカ族広場での演奏


願いが叶い
夢が叶った

イメージを天に響かせよう

世界の子ども達が大きな声で歌っている姿を

その歌声が地球を包み
宇宙に響いていくイメージを


t20891641[1]






 2018_06_11



デトックス生活16日目
何も固形物を入れない食生活も10日目
サプリメント&ハーブジュースなどで栄養を補っています
血液や腸をきれいにし
いらないものを排出しています

下痢状態
吐き気
だるさ
眠気
脱力感
かゆみなどいろいろな症状がでて
体から毒素がでているな~
そんなことを感じています


こんなことを書くと
「なら、やらなければいいのに~」と思われると思います

でもその先にある「なにか」に出合いたいのです

まだ、その「なにか」がなんなのかわからないけれど
「あるんだろうな~」
そんな感覚はあります。

やっと今日は体に力が少し戻ってきたように感じます。

不思議なのです・・・
何も食べていないのに
しっかり一日に数回
排便があるのです。
それだけ腸に宿便があるということ


先日、ある先生がいっていました
現代の人は「マイナス」をした方がいいと

体の調子が悪いと薬を飲む
薬はプラス
薬ではなく何かをやめることをする
マイナスをすることを考えた方がいいと

なるほど!!!とうなずける

今までプラス生活をしてきた私
少しずつマイナスも心がけるようにしたいと思った









 2018_06_10



6月に入ったと思ったらもう6日が過ぎました
今日は小雨の朝です
紫陽花の季節になりました


昨年の10月10日あたりから構想を本格化した私のビジョン
何のためにやるのか
目的は
目標はとチャンクダウンしていきながら
何をどのようにやるのか

まだまだ企画の途中ですが
おおまかな流れは決まったのでは・・・
そんな気がしています

イメージや感覚を言葉に落とし
理解できるように言葉を探し
何回も書き換え
ようやく出来上がった気がします


というか
決まって欲しい
自分で決めるのですが
次から次へと
変化していく
変化するたびに書き換える

現段階では
もう完成でいいかな~と思った

必要な時に必要な言葉や出来事に出合い
完成していく


赤ちゃんが生まれるのに+月+日かかる
本当にそんな気持になる
生みの苦しみを味わっているみたい

この企画を「Golden Baby」ちゃんと友だちが名付けてくれた(笑)(笑)(笑)

「Golden Baby」ちゃんはこの世に生まれるのだろうか

生れたらどのように成長をするのだろうか

そしてこの世にどのように貢献していくのだろうか

また子育てがはじまる気分


PS
デトックスをはじめ約2週間
体重も3キロ減り
体を整えきれいにしています
ここ1週間はサプリメントと栄養ドリンクのみ
それでもしっかり排便がある
どれだけ宿便がたまっているのか・・・
古い物を体の外に出してしまいたい気分


昨年の10月は自分でも切り替わりの時期だったように思う
自分を変えないと
心も体も自分を変えないと
これから活動がしにくくなる
そんな感覚になった

そして私の目の前に必要な事や物が置かれてきた

心も体も整え
Golden Babyちゃんの育児に励みたいものだ



 2018_06_06



「問い」という言葉の響きに理由がなくがワクワクを感じている
ただ「「何を自分に問うているのか」

世界が平和になったらいいよね
子ども達が笑顔になったらいいよね

誰だってそう思うこと

そのために何をする?
こんな問いをしても私にはつまらない

なぜするの?
こんな問いはもっと私にはつまらない


問いという言葉にワクワクを感じているのに
イライラモヤモヤが募る・・・



でも
言葉を少し変えたら
力が出る問いに変化した


人の生まれ持った才能を引き出し
安心安全の中で世界の人が生活できるために
「いま」私ができることは何?

「いま」を入れただけで力が出た


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 2018_05_29




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プロフィール

office tomo

Author:office tomo
音楽を通して世界が平和になるために世界の子ども達を繋げて「平和ネットワーク」を作る活動をしています。子ども達が繋がることは国と国が繋がること。子ども達の笑顔が平和な世界に繋がります。
詳しくはホームページをご覧ください。
http://www.bizpark-jp.net/office-tomo

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